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Yoga

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Sobre mim

Professora de yoga formada em Educação Física, com experiência em aulas coletivas e atendimento personalizado. Ofereço práticas voltadas para bem-estar, flexibilidade, mobilidade, fortalecimento corporal, respiração e equilíbrio entre corpo e mente. As aulas são adaptadas para diferentes níveis, respeitando os limites e objetivos de cada aluno, proporcionando uma prática acolhedora, leve e consciente. Tenho como foco auxiliar na redução do estresse, melhora da qualidade de vida e desenvolvimento da consciência corporal através do yoga.

12/03/2012 - 12/12/2016
Universidade Federal da Paraíba (Bacharel)
Educação física
07/12/2023 - Atualmente
Selfit
Professora de aulas coletivas
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