Sobre mim

Sou psicóloga com abordagem Cognitivo-Comportamental, especializada no cuidado baseado em evidências e focado no desenvolvimento da autonomia emocional. Acredito que a terapia vai além do consultório: meu objetivo é te ajudar a reconhecer padrões, desenvolver ferramentas práticas e fortalecer sua capacidade de lidar com os desafios da vida de forma independente e consciente. Já atuei em projetos comunitários e com saúde mental em diferentes contextos, sempre acreditando no poder do acolhimento e da escuta. Acredito que saúde é integral e exige equilíbrio. Por isso, olho para o paciente considerando todas as dimensões que o compõem: física, mental, emocional e social. Levo como missão viver com parcimônia: valorizar o equilíbrio entre cuidar da saúde, trabalhar, aproveitar a vida e respeitar os próprios limites.Atualmente, sou: • Especializanda em Neurociências pelo HCX-FMUSP. • Especializanda em Psicologia Baseada em Evidências: Terapias Cognitivo-Comportamentais pelo Grupo PBE. • Tenho formação em Análise do Comportamento Aplicada (ABA).